Jungbrunnen
Es gibt nur einen Jungbrunnen - aber wer davon trinken will, muss sich bewegen.
Dass wir älter werden, ist nicht zu ändern. Aber
Sie werden sich mit unserem Training jünger
fühlen. Und Sie werden jünger aussehen.
Wir begleiten und unterstützen Sie darin, vital
und genussfähig zu bleiben - oder wieder zu
werden.
Mit moderatem Ausdauertraining, das Spaß
macht und die Gelenke schont, das Herz stärkt,
Blutdruck- und Cholesterinwerte positiv
beeinflusst und Stresshormone abbaut. Die
Durchblutung Ihrer Haut wird gesteigert und Ihr
Teint sieht frisch und strahlend aus.
Mit gesundsheitsorientiertem Krafttraining.
Kein Medikament und keine andere Maßnahme
besitzt eine vergleichbare Wirkungsbreite.
Muskelkrafttraining kann nicht nur Muskelmasse
und Kraft, sondern auch Knochenmasse aufbauen
und damit verbunden eine erhöhte
Knochenfestigkeit. Osteoporose kann verhindert
und rehabilitiert werden.
Eine gut entwickelte Muskulatur kann
Belastungen beim Ausdauertraining abpuffern
und auf Dauer Gelenkschädigungen vermeiden helfen.
Greifen Sie das Fett von zwei Seiten an und
steigern Sie Ihren Grundumsatz. Mit Kraft-
und Ausdauertraining schwinden Ihre
Fettpölsterchen und die Figur wird straffer
und schöner.
Mit koordinativ-propriozeptivem Training.
Mit diesem Training gelangt Ihr Körper in die
Lage, kompetenter und besser zu reagieren.
Ihre Koordinationsfähigkeit wird gesteigert,
Ihre Körperhaltung und Körperwahrnehmung
werden verbessert und Sie beugen
Verletzungen vor. Wir trainieren mit Ihnen auf
instabilen Unterlagen, Luftkissen, Balance-
brettern und mit dem Zauberstab.
Sie werden überrascht sein, wie schnell sich
spürbare Erfolge einstellen. Sie werden an
Selbstsicherheit und Lebensqualität gewinnen
und sich leistungsfähiger fühlen.