Balance
Mehr Kraft haben, gelassener werden, Lebensfreude ausstrahlen.
Gehen Sie mit uns auf eine innere und äußere Entdeckungsreise, einer Vertiefung Ihrer Beziehung zur eigenen Gesundheit, zu Körper, Seele und Geist.
Entwickeln Sie mehr Körperbewusstsein, werden Sie stärker, beweglicher - mental und körperlich.
Westliche
Trainingsmethoden werden mit
fernöstlichen Disziplinen verbunden. Sie erfahren
ein ganzheitliches Körpertraining mit Elementen
aus Thai
Chi, Qi Gong, Pilates und Yoga.
Eine perfekte Symbiose aus Konzentration, Atmung, korrekter Körperhaltung und kraftvoller Zentrierung sowie bewusster Kontrolle und Präzision von harmonisch fließenden Bewegungsabläufen.
Und dabei locker und entspannt bleiben. Lernen Sie mit uns, Muskeln und Körperpartien, die nicht an der Bewegung beteiligt sind, einfach loszulassen.
Konzentrations- und Meditationsübungen helfen Ihnen, den Weg zu Ihrem innersten Wesen zu finden, wo Gelassenheit und Lebensfreude auf Sie warten.
»Es ist der Geist, der sich den Körper baut.«
Schiller